Vår grej

Nationaldagen firade vi på Vallåsen, med backintervaller i skift, hjalmarcykling och kaffe och macka. Down hill killarnas grilldoft och countrymusik smög sig bort till vårt lilla läger och det var en lugn, avslappnad stämning på bike parken. En skön förmiddag i vår stil. Andra barnfamiljer vallfärdade till Våxtorps marknad och Parkens dag, vi valde vår grej. Att Hjalmar dessutom är inne i en period där han ofta försvinner från oss, gjorde  beslutet att undvika stora folksamlingar enklare, trots att det säkert är så att Hjalmar hade älskat både marknad och parkdag.

Vi körde fyraminuters intervaller uppför grusvägen. Med fokus på låg kadens och med syfte att träna styrka före flås. Ett pass som är ganska annorlunda mot den träning vi oftast gör. Just under passet tycker jag inte att det är så jättejobbigt, men under eftermiddagen har tröttheten smugit sig på och efter storstädning och matlagning under eftermiddagen och kvällen är vi rejält möra nu. Skönt att vara hemma efter flera intensiva bortahelger.





Kommentarer