Inlägg

Visar inlägg från mars, 2016

Påskträning och tävlingstankar

Bild
Gokväll vänner, hoppas ni har haft en fin påsk. Det har jag. En superpåsk faktiskt. Med tanke på att påsken ligger så tidigt i år så kunde det ju lika gärna varit riktigt skitväder - vilken tur vi har haft!

Jag har passande nog haft en träningsvecka med några fler timmar och en något högre totalbelastning än en vanlig vecka. Det har gått jättebra! Sju pass avverkade och drygt 13 träningstimmar. Ha, säger nog någon smått hånfullt nu. 13! Det är ju ingenting. Och nej, för en cyklist som lever på sin idrott eller för den som inte har mycket annat som begränsar, så är det inte så mycket, så är det ju.

Min ambition är därför att förvalta varje timme på absolut bästa sätt. De 13 timmarna har bestått av ett pass på gymmet, två intervallpass på Monarken, ett återhämtningspass och tre distanspass som haft olika längd och upplägg. Vid ett par tillfällen under denna vecka har jag fått uppleva den där underbara känslan när allt stämmer. Den känsla som vi idrottare alltid längtar efter, som motiv…

Göra racepremiär, käka pannkaka och inte bli insläppt i hemlandet - en dimmig söndag

Bild
Check på årets första tävling. Den gjordes i en dimmig och kall Store Dyrehave utanför Helsingör igår, i samband med sista deltävlingen i Slush cup. Detta var min första och enda slushstart denna vinter, men det var så roligt så nästa vinter blir det kanske fler.

Jag körde i klass Dame och ställdes där mot en stark topptrio i den sammanlagda cupen; systrarna Nörgaard och Ann-Dorthe Lisbygd. Det fanns också flera duktiga svenska cyklister med, bland annat Jessica Bengtsson som slutade fyra i totalen.



Kul, kul, kul att cykla på danska stigar Gårdagens race gjordes på en 11 km lång bana. Körtiden var 2:15+avklarat varv. För mig blev det en totaltid på 2:16:36. Det var helt okej att jag missade det femte varvet med knappt två minuter... för det var ett krävande race där benen fick göra ett stort jobb. Påminde mer om en utdragen XCO-tävling än ett långlopp. Jag kände mig inte riktigt så stark och uthållig som jag skulle önska, men det är å andra sidan två månader kvar till säsong. …

Redo för race (?) och mer cykling åt kidsen

Bild
Hej Hjulsnurrläsare! Mår ni bra? Känner ni doften av vår? Det är underbart! Jag blev så inspirerad imorse, så jag och Hjalmar tog ett snabbt beslut att cykla/gå/springa till dagis imorse - bästa starten på dagen och det var en lycklig cykelkille som sladdade in på Nyckelpigans parkering. Lyxigt att ha så pass mycket marginal i vardagen att det faktiskt är möjligt att göra så - det är livskvalitet för mig.

Det har sagts och skrivits en del bra efter Vasaloppet De sista dagarna har det varit ett högintressant efterspel till Vasaloppet och damelitens skandalavslut på 90 kilometers fight. Jag tänker inte lägga mer energi på det nu. Jag vill bara att vi tjejer får lika rättvisa tävlingsförhållanden som killarna och att våra prestationer värderas lika högt. Det har sagts och skrivits en hel del bra i ämnet. Länkar till det som jag tycker är bäst:

Angående Vasaloppets problem med att arrangera ett rättvist upplopp för de främsta damerna
Marcus Persson bloggar på Bicycling
Därför behöver idrott…