Inlägg

Visar inlägg från november, 2015

Smart, stark, snäll, saknad

Bild
Hej hjulsnurrvänner. Det är orkan på ingång. Det piskar mot fönster och skallrar och knäpper i huset. Alltid lika obehagligt. Och en välbehövlig påminnelse om vår litenhet här på jorden.

De senaste veckorna har faktiskt varit något av en storm för mig. Det har varit maxat på alla håll och kanter och jag har känt mig just liten. Det har varit galet på jobbet, sjuka barn, mycket träning, men allra mest har det varit mycket tankar och känslor.

Min smarta, starka mormor Min fina mormor, min smarta, snälla, starka mormor, gav för en dryg vecka sedan upp kampen mot ålder och sjukdom. Innan dess var det jobbiga dagar, präglade av oro och ovisshet. In i det sista trodde jag att hon skulle klara sig även denna gång, men den här gången tog kraften slut. Det är fortfarande overkligt och omtumlande. Det är svårt att förstå att jag inte kommer att träffa henne igen.


Jag är så glad över att mitt sista möte med henne kom att handla om julen. Hennes favorithögtid. Vi pratade om grönkål och julgrana…

Blött är gött...

...iallafall när det är elva grader varmt. Gjorde försäsongens första riktigt blöta distanspass idag. Det var tidvis så pass kraftigt regn att det var lite småsvårt att urskilja både väg och omgivning. Men det var varmt i luften, så trots att alla kläder var totalt genomblöta redan efter 70 minuter så började jag inte frysa förrän cykeln spolades av.

Det blev ett riktigt fint teknikpass. Rötter och stenar var snorhala. Det var sliskig lera, djupa blöthål och allmänt jävliga förhållanden - precis vad jag behöver träna på! Och det bästa av allt, det var kul! Jag är otroligt glad över att svårigheter som jag förut avskydde numera är en positiv utmaning. Jag vet att jag fortfarande är rätt kass i såna här förhållanden, men jag är så himla glad över att jag lyckats vända mina tankar och verkligen tycker det är roligt! Nu kan jag nästan längta lite efter nästa blötpass, även om jag gärna slipper ösregnet.

Vi skramlade ihop 54 kilometer och drygt 800 höjdmeter på våra tre dyngblöta timmar. E…

Ladda för vintercykling!

Bild
Prognosen lovar lite mer ruskväder framöver. Fortfarande inte riktigt ruggigt novemberväder kanske, men ändå, lite mer vind och väta. Det är nu vi vägrar ge upp vår utecykling! För när vi väl har vant oss vid en sjukt omständig påklädningsprocedur och lite småkalla tår, så är det vi som vinner över regn och kyla. Det som inte dödar, det härdar!

Jag har förstått att det är vanligt bland kvinnliga cyklister att krypa in i spinningsalen när vintern analkas. Och det är ju super! Men, det är synd om det innebär att mountainbiken ställs upp på vinden. För vintercykling kan vara hur underbar som helst! Effektiva spinningpass på mörka vardagskvällar och distansturer i dagsljus på helgen borde med andra ord vara den perfekta kombinationen. Jag vill uppmana alla tjejer (och killar) som planerar att ställa undan cykeln att tänka om. Se till att inskaffa det du behöver för att cykla ute. Det kostar en slant, javisst, men det är det värt!

Saker som är värda varenda krona
Skärm till cykeln
Varm mö…

Den grymma cykelpendlingen

Bild
Alla borde ha rätt att kombinera transporten till jobbet med en härlig dos motion! Att träna på vägen till jobbet ger en optimal start på dagen. Jag är helt övertygad att om många fler började dagen med en fysisk aktivitet så skulle många vanliga psykiska och fysiska bekymmer minska och prestationerna på jobbet öka. Vi skulle bli gladare, friskare och bättre helt enkelt!

Jag har för tillfället den fantastiska möjligheten att förvandla vägen till och från jobbet till riktigt bra cykelpass. Att cykla till jobbet ger mig så mycket energi. Kroppen får en rivstart och sinnena stimuleras. Som idag, när vi kom upp på åsen och trampade de sista tunga tagen på morgonens långa intervall...

Dimman ligger mjölkvit och tjock runt vägen. Träden skymtar som höstfärgade, dunkla siluetter runt mig. Över mig. Luften är fuktig, men syrerik. Det är varmt. Benen börjar stumna efter den långa körningen uppför åsen. Magnus glider upp vid min sida. Jag trycker på lite till, snart är vi uppe och jag vill bli …