Svagt ska bli starkt och Thorax Trainer i Laholm
Thorax Trainer på Take Care |
Förra vintern valde jag bort gymträning och fokuserade på cykling och enklare styrketräning i garaget. Nu får jag betala. Min magmuskulatur är fortfarande försvagad efter graviditeten. Trots många timmars magträning har jag inte lyckats bli tillräckligt stark. Mest troligt har jag velat lite för mycket och gått på för hårt för tidigt utan att vara redo. Därför har jag nu tvingats backa bandet.
Med hjälp av Stefan på Take Care i Laholm ska jag nu stärka min coremuskulatur. Varje morgon kör jag därför magövningar, likadana som när Signe var bebis. Extremt frustrerande, men absolut nödvändigt och efter bara en vecka känner jag redan resultat. Det är positivt. Mitt råd till alla mammor: Låt din mage kosta, ta tid... inte bara första året, utan så länge det behövs.
En petig jäkel
Jag bara måste... vinter är underbart! |
Thorax Trainer - good news!
Stefan introducerade idag Thorax Trainer i mitt liv. Har varit intresserad av detta träningsredskap länge och nu finns det i Laholm! Det är good news! Jag är riktigt sugen på att lära mig och ha som alternativ till cyklingen. Mer info på: http://thoraxtrainer.com/
Kommentarer
Skicka en kommentar