Inlägg

Visar inlägg från maj, 2017

Håll dig till din plan - inget Långa Lugnet för mig i år

Bild
När jag gjorde min tävlingsplan i början av året så var Ulf och jag helt överens om att vi hoppar över Långa Lugnet det här året. Jag har kört där två år i rad och det är en fin tävling, med egen damstart, men den tar så mycket kraft! Dels är det en lång resa upp till Falun och hem igen och dels har det de senaste två åren varit så otroligt blött och skitigt, vilket har resulterat i rejält med jobb efter hemkomsten.

Efter Billingeracet blev jag väldigt sugen på att ändra planen och tänkte ut alla (o)möjliga lösningar på hur vi skulle kunna få till det och ändå vara med på campingens jubileumsfest på fredag. Ulf sa nej. Han menade att det skulle bli för stressigt för att kunna prestera optimalt. Jag envisades med att det kanske kunde gå... kunde inte släppa det, fast jag visste att Ulf hade rätt.
Men så träffade jag på Jon på Maxi. Han är en riktig inspiratör den mannen. Har bakgrund som cyklist, men har under senare år satsat mer på sitt företag. Nu gör han sedan en tid tillbaka en o…

Sol, skog och mycket sadeltid - och om det här med barnidrott

Bild
Trött familj ikväll. En svettig heldag i solen och skogen tar ut sin rätt. Vi drog hemifrån redan sju. Rattade ner till Ängelholm för den andra deltävlingen i X-cup. Väldigt lyxigt med tävling hemmavid! Ulf startade 9.00, jag 10.15 och barnen 11.30. Gunnel och Verner var på plats och hjälpte oss, så det blev en bra dag där vi båda kunde värma upp/reka bana och sen också vara med på barnens race.


Bättre totalplacering, men jag har mer att ge Mina främsta mål för dagen var att pressa mig hårdare än jag gjorde på förra X-cup och att få en bättre totalplacering. Jag klarade att ligga på hårdare och hade 52 minuter över tröskel. Men, gick ändå i mål med känslan av att ha mer kvar att ge. Var lite förvirrad när jag körde, så jag trodde att jag gick in för varvning, när jag egentligen gick in för målgång. Kanske jag hade kunnat pressa lite mer om jag insett att jag körde mitt sista varv, men jag vet inte. Det är nåt med mig och dessa X-cup banor som inte känns 100. Jag får ut mer av min kro…

Mitt i veckan - om att lyda coachen, Skoda cykelkväll och tempotrösklar uppför åsen

Bild
I slutet av förra veckan sa jag till Ulf att det skulle bli skönt med en ny fas och lite mer och hårdare träning igen. De två senaste veckorna med tävling har inneburit lite lugnare träning. Men tji fick jag. I träningsprogrammet stod det "Detta blir en lite lugnare vecka". Självklart var det klokt. Min coach är alltid mycket klok. Till skillnad från mig. För när jag ändå inte kunde hålla mig på hemväg från jobbet i tisdags, utan försökte klämma till med två hårda tjugor, så blev det bara småhårt, eftersom benen var möra efter helgens tävlande och måndagens träning. Och småhårt är som torrt bröd. Man kan lika bra vara utan.

Skoda Cykelkväll - men asfalt, inte för mig tack Igår var jag däremot lydig och nöjde mig med rörlighetsträning och core. Har märkt att min kropp verkligen mår bra av ett par tillfällen med enkel rörlighetsträning per vecka. Slarvade veckan innan Lidingöloppet och fick jätteont i det ena knät, men det släppte efter lite rejäl stretch och övningar. På kvä…

Revanschen på Billingen - tvåa i cuppremiären - langarens film

Bild
För ett år sedan låg jag blöt och trött under ett skynke på Billingen och fejsade min första cykelkollaps.
Båren på Billingen kan du läsa mer om här >>

Igår tog jag revansch på de där hårda klättringarna och oändliga stigarna i Skövde och det känns riktigt bra. Jag tog också andraplatsen i årets första deltävling i Långloppscupen. Det känns rätt bra det också.

Här hittar du Ulfs film som summerar racet och langarens långa väntan på kaffe.



Mot Uppsala, hem, till Skövde - krokig väg till Billingen Men vägen till pallen var krokig. Och då syftar jag inte bara på Billingens single tracks.
Vi hade planerat att sammanstråla med Fjällturenteamet i Uppsala den här helgen och köra Pearl Izumi MTB. Begav oss norrut i fredags. Ganska snart blir Signe dålig. I Jönköping bestämmer vi oss för att vända. Inte utan vånda. I Uppsala finns mina föräldrar och väntar på oss. Jag vill tävla. Barnen gråter. De vill campa och träffa kompis William från Funäsdalen. Väl hemma piggnar Signe till. Ulf sä…

Tågstopp på Lidingö MTB och nu får det va nog med gemensamma starter

Bild
Fyra på Lidingö MTB. Jag vill vara nöjd och glad. En fjärdeplats idag är inte sämre än en andraplats ifjol. Och det finns mycket bra att ta med mig:

Jag var med Jennie och Åsa uppför startbackenJag var med i pallstriden - i ett fantastiskt bra startfältTrots mycket strul längs banan lyckades jag hålla motivationen på en godkänd nivå - även om jag hade mina dippar 
Men jag kan inte vara riktigt nöjd och glad. Det var för mycket strul längs banan idag. Det var vurpor, felkörningar och det var framförallt ett TÅGSTOPP. Det är ganska bisarrt faktiskt. Men tätstriden i damernas tävlingsklass inkluderade alltså väntan på tåget på Lidingöbanan.

Banan korsar järnvägen efter cirka 16-17 km. Jag låg då trea. Ensam tjej i en klunga på cirka tio personer. Åsa låg strax framför mig. Jennie ytterligare en bit fram. Jag såg överhuvudtaget inte någon tjej bakom mig under den här delen av loppet. När min klunga närmar sig järnvägsövergången ropar banvakten "tågstopp" och stoppar oss. Vi stäl…