Inlägg

Visar inlägg från december, 2018

Gladast på startlinjen 2019 - många lärdomar rikare efter rehabåret 2018

Bild
Jag kan fortfarande känna känslan när jag rullade in på garageuppfarten efter fyra timmars hård cykling i aprilsolen. Jag kände mig otroligt stark. Några dagar sedan slet jag av min hälsena och allt förändrades. Så är livet. Allt kan förändras på ett ögonblick.

Små, små steg framåt Månader av rehabträning. Små, små steg framåt. Jag kommer ihåg hur rädd jag var första gången jag cyklade ute. Skakade och svettades. Det var inte underbart som jag trott det skulle vara. Det var skitläskigt. Men jag fortsatte. En halvtimme blev en timme, som blev två, som blev tre. Asfalt blev grus, som blev stig. Och plötsligt var det underbart att cykla igen.

Det måste inte vara hårdast för att vara bra Sedan senhösten har jag kunnat träna "på riktigt". Cykling, styrketräning och rehab. Så härligt! Jag har mått så bra. I november drog jag igång garageträningen. Coach Emma sa att det var dags för norska fyror. Jag, som inte varit i röd zon sedan april, la lätta vikter på testcykeln och såg till …

Fem favoriter och min egen Forever Living sida - välkommen du också!

Bild
För några år sedan testade jag för första gången produkter från Forever Living. Några av de produkterna har kommit att bli självklara inslag i vårt hus. Under åren har vi ofta skickat nödrop till Maria, som varit "vår" återförsäljare, efter "magiska propolis-piller" när det känts som en förkylning varit antågande. Hon har alltid ryckt ut och flera gånger har vi lyckats mota sjukdom i dörren. Om de magiska pillerna varit det som räddat oss är såklart svårt att veta, men jag tror det.

I somras fick jag  coachning kring hur jag kan använda Forevers produkter för att optimera min träning och det är verkligen spännande. Låt mig berätta lite kort om Forever Living och varför deras produkter är intressanta:

Merparten av Forevers produkter bygger på Aloe vera och företaget är världens största odlare, tillverkare och distributör av Aloe vera. Genom att äga hela produktionsprocessen, från planta till färdig produkt, kan Forever kontrollera och garantera högsta kvalitet. Alo…