Inlägg

Visar inlägg från juli, 2014

Blodsmak, guldsmak, mersmak

Bild
Grusbackarna från helvetet. Grusbackarna som aldrig tog slut, som gav blodsmak i munnen och kramp i benen. Grusbackarna som gav mig SM-guld! Så kommer jag att minnas SM-banan i Alingsås.

Igår avgjordes MTB Maraton SM  i samband med Allingsås MTB Challenge. 60 km i hetta och brännande sol. Folk sökte desperat skugga innan start. Jag tror inte att det hjälpte dem. Det var bara en sådan dag när plåga av kropp och själ var allt. Det gick liksom inte att skona sig på något sätt.

Innan start. Jag hade ingen aning om vad som väntade.
Kunde inte föreställa mig hur tuff banan skulle vara.


Det är en av de jobbigaste banor jag kört. Loop 1 var som ett ordinärt MTB-lopp, en del tuffa stigningar, men inte mer än vanligt. Loop 2 var galen! Grusbacke efter grusbacke... och när man inte trodde att det fanns en jäkla grusbacke till i hela Alingsås kommun kom det en till... och en till... "Backe faröver" hade en entusiastisk liten publikskara skrivit på en skylt och ja, nog kom det en lång o…

Långlopps-SM närmar sig

Långlopps-SM närmar sig. Bara fyra dagar kvar. Vi har tagit oss tillbaka till Värmland och ABBAS stugby och camping för några dagar med träning, avkoppling och praktiska bestyr. På fredag åker vi ner till Alingsås. Värmen är tryckande och jäkligt jobbig med småbarn och avsaknad av skugga. Känner mig orolig inför söndagens tävling om det fortfarande är så varmt. Störst oro känner jag inte för egen del, utan för Ulfs och barnens. Just nu har vi ingen annan hjälp med barnvakt och langning. Kanske att mina föräldrar kommer upp, annars överväger jag att avstå tävlingen, eftersom det kan bli för tufft för de resten av familjen, men självklart också för mig. Jag kommer ihåg hur det var på långlopps-SM 2012 då Ulf fick bryta och sen kunde hjälpa mig med vatten, vilket var räddningen för mig i den grymma värmen och på den väldigt tuffa banan i Hässleholm.

Här i Vägsjöfors kan vi få till riktigt fina träningspass på stig. Jag körde backintervaller, 90/120, igår och imorse gav jag mig ut 6.45 fö…

Första tjej över fjället

Bild
Funäsdalen-Bruksvallarna-Ramundberget. 58 kilometer fjällcykling. Tre klättringar och 1000 höjdmeter. Andra upplagan av Fjällturen. Jag var beredd på mitt livs jobbigaste långlopp. Jag fick mitt absolut vackraste och ett av de mest varierande och roligaste mountainbikerace jag kört. Vi hade tur med vädret. Efter en del regn de senaste dagarna bjöd tävlingsdagen på sol och blå himmel. Tur det, för banan var ändå rejält blöt och lerig och jag var sjukt nöjd med att ha Rocket Ron både fram och bak. Lycklig av fjällcykling
Banan inleds med nästan milen plattkörning runt Funäsdalssjön. Jag kom bra med i starten och kände mig pigg, så jag gick på rätt hårt i första uppförskörningen och kom i lag med ett gäng karlar som jag sen kom att ha sällskap med till och från under hela loppet. Hade ingen dam framför mig, så jag hade koll på min placering från första tramptag. Efter den första rejäla stigningen väntade fantastiskt fjällcykling uppe på kalfjället – vilken upplevelse! Att bäckarna och le…

Naturskön cykling och camping hos ABBAS

Bild
Från Karlstad till Funäsdalen går vår väg via lilla Vägsjöfors i norra Värmland. Här finns Abbas stugby och camping, TREK-butik och uppmärkta MTB-leder. Grundaren till allt detta är Harold Abbas, hängiven mountainbikecyklist som ger också ger ut magasinet MTB-Sweden. Vi har stött på Harold tidigare, på ett MTB-läger i Torsby, så vi visste vem han är och när mina föräldrar varmt rekommenderade hans camping efter ett besök för några veckor sedan, ändrade vi våra planer på ett stopp i Rörbäcksnäs.

Det blir tre nätter här. Imorgon åker vi norrut och planerar att köra via Norge och Röros. Abbas erbjuder precis det vi vill ha. Naturnära lugn, fina cykelmöjligheter och likasinnade medcampare. Hjalmar har huserat fritt på campingområdet. Här lever han sitt ohämmade fyraårsliv fullt ut… hittar nya kompisar från Holland och Tyskland (att dela språk är för vuxna), cyklar, mekar med Harold, leker… ibland blir han lite väl bångstyrig. Lydnad är inte hans grej just nu, vilket tar mycket av vår energ…

Bergspris och beachhäng i Karlstad

Bild
Så är då vår julitour äntligen börjat! Vi har planerat den sedan mörka vintern... sol i Karlstad, fjällvidder i Funäsdalen och björnar i Dalarna. Rutten och upplägget har förändrats lite under våren, bland annat har Norberg bytts mot Alingsås och Långlopps SM.

Karlstad har levererat och bjudit på sol i ofantliga mängder sedan vi kom hit i onsdags. Befinner oss på Bomstad-Baden camping och har lyckats boka in en plats femtio meter från stranden. Att vara här är ett äventyr för både oss och barnen... här finns allt! Vi har haft några otroligt mysiga dagar och som grädde på moset lyckades jag kamma hem en förstaplats på Solstaloppet igår och Ulf körde in som tredje man i H45 och gjorde ett riktig kämpainsats trots att han varit förkyld så länge och missat massor av träning.

Solstaloppet var ett fint arrangemang med cirka 400 startande. Vi körde tävlingsklass 60 km och bjöds på en bana med ganska mycket grusväg och en del partier med otroligt fina stigar. Just stigkörningen var sådan som m…

Bröllop och barnkalas

Bild
Sommaren har kommit! Och som alltid slås man nästan knock-out av den första riktiga värmen. Den här helgen har cyklingen stått undan för bröllop och barnkalas. Lite träning har vi såklart fått till, annars hade ingen av oss mått bra, men något tävlande har det alltså inte varit. Det har varit skönt för kroppen, som var ganska sliten efter Ränneslättsturen. Det märks att jag är ovan vid att tävla och behöver lite extra tid för återhämtning.


Sofia och Oscar blev herr och fru igår och bjöd på fest på Heagården. En fantastisk kväll.
Väldigt lyxigt att vara barnfria och bli serverade god mat.


Ulf & jag utanför Tåstarps kyrka.

Tunga tramptag uppför åsen

När alla pass i programmet är korta och högintensiva och det är två dagar sedan kroppen genomled nästan fyra timmar smärta... vad kör man då? Fyraminutare på Monarken känns sådär. Enminutare ännu sämre. Det fick bli ett backintervallpass på låg kadens med syfte att förbättra kraften i benen. Hallandsås bjöd på finfin utsikt och kosällskap när jag gjorde mina sju fyra minuter långa intervaller på cirka 50 kadens i förmiddags. Det funkade finfint efter en lång och snäll uppvärmning och jag led faktiskt inte alls av sviter från Rännesslätt, vilket är otroligt med tanke på hur slitna de var igår. Ett bra upplägg inför kommande tävlings- och träningsveckor.

Nu laddar vi om inför Solstaloppet i Karlstad den 12 juli. Ska bli spännande med en helt ny tävling.