Inlägg

Visar inlägg från april, 2018

Sex hemska, nyopererade dagar - men jag har allt kvar - sorg i cykelsverige

Bild
Sex dagar har gått sedan operationen. Jag känner inget behov av att försöka vara peppig; det har varit precis så jävligt som det är att vara nyopererad. Mycket smärta, många tårar.

Operationsdagen blev bra. Jag blev väl omhändertagen på sjukhuset i Halmstad och kände mig trygg med den fotspecialist som opererade mig. Opererades runt 8 och var hemma igen vid 16. Hade en bra kväll, uppåt av allt morfin i kroppen. Under natten tilltog smärtan och det gjorde riktigt, riktigt ont under gipset. Upplevde inte att den smärtlindring jag fått var tillräcklig, så jag fick öka dosen morfin under onsdagen.

Läskiga biverkningar och fången i trångt gips Torsdagen och fredagen flyter ihop. Mycket smärta och en stark känsla av att vara fången i gipset, som satt oerhört tight. Började också känna av ångest och panik. Varken Ulf eller jag har erfarenhet av gips, så jag förstod ju inte att mitt gips var för trångt för foten som svullnat. Det tog mig också ett par dygn att inse att morfinet gav mig läski…

Operation, enbenstramp och She Rides Community tar min vind

Bild
Min operation är inplanerad på tisdag 7.15. Snart bara ett dygn kvar. Jag har känt en tydlig skillnad i mitt mentala fokus idag gentemot de tidigare dagarna. Idag har det varit många fler tankar framåt. Operationen är mitt första mål på vägen tillbaka och att ta mig igenom de två veckorna i gips mitt andra.

Rustad för frustration och redo att läka Det sägs ofta att en operation ska göras inom tre dagar. Världsstjärnorna opereras ju nästan samtidigt som de skadar sig. När jag skadade mitt korsband fick jag vänta i ett halvår (det var en lång väntan). Nu, när det krävs en akut operation, blir det åtta dagar. Jag tror att de åtta dagarnas väntan är till min fördel. Jag är i bättre mental balans nu än direkt efter skadan och kommer att stå bättre rustad för all den frustration som väntar efter operationen. Men jag tror också att min kropp behövde den dryga veckan för att återhämta sig efter den ganska traumatiska upplevelsen. Det känns som att kroppen är redo att läka.

Det finns nu en pl…

Avsliten hälsena - ingen stigcykling på länge - men jag kommer tillbaka

Bild
Jag har inte ägnat mina hälsenor många tankar i mitt liv. Nån gång under fotbollsåren var de nog lite ömma. Som cyklist har jag tagit dem för givet.

Därför är det snudd på overkligt att det var just en avsliten hälsena som i måndags morse förändrade min cykelsäsong totalt. Det var inte en kalkylerad risk och jag hade ingen mental förberedelse. Jag står fullständigt oskyddad.

Bottenlös besvikelse, ilska och panik Minnesbilderna från skadetillfället är ganska suddiga. Jag minns att jag plötsligt kände en stum klump under hälen och att jag fastnade i mitt avstamp. Jag måste ha skrikit för Liana kom springande och lyfte viktstången från mina axlar. I min kropp spred sig en känsla av att något var så in i helvete fel. Jag vet att jag skrek. Slog knytnäven i pallen. Många gånger. Jag var arg, arg, arg! Det var så fruktansvärt uppenbart att det var kört. De försökte flytta mig. Jag kände mig tung, det snurrade. Jag mådde illa. Jag ville helst bara ligga där och låtsas som att det inte var ja…

Vår och ny fas i träningen - både på cykeln och i gymmet

Bild
Vaknade till fågelkvitter idag. Och syrerik vårluft som sipprade in genom fönsterspringan. Gårdagens sommarvärme har förvandlats till ett stilla vårregn. Sol, värme och vatten - nu kommer det att explodera därute. Våren är här på riktigt!

Och med våren kommer en ny fas i träningen. Både på cykeln och i gymmet. Monarkintervallerna har bytts mot intervaller i skogen. Snön är borta och stigarna är kalasfina. Att äntligen köra stig med lite fart igen! Det är så himla kul.

Favoritpass på tisdagar Jag har ett favoritpass som jag körde nästan varje tisdagkväll förra året. Det passet är nu tillbaka i schemat. Jag kör en typ av fartintervaller på Hallandsåsen. De kräver fokus, jävlar anamma. De gör ont. Tisdagskvällarna är skogen, tystnaden och de där sekunderna av maximal insats. När arbetet är gjort väntar myscykling på de fina stigar som Lonnie märkt upp runt Vallåsens Värdshus. Jag mår så otroligt bra.

Powerpass - en ny utmaning På Take Care har jag lagt ett antal veckor med maxstyrka bak…

Justerad påskträning, ny istid(?) och cykelkarta

Bild
Jag gillar påsken. Julen borde vara mer så här. Kravlös och avslappnad. Lite ris med pynt, blommor på trappan, påskägg till ungarna och god, enkel mat. Tid att vara i skogen, träna och fixa här hemma. Det är bra.

Vi hade några föräldradagar kvar på Hjalmar och han fyller åtta om en månad. Så jag ska vara ledig hela påsklovet. Så härligt. Det ska bli ganska mycket träning (såklart) men också en hel del hemmafix. När säsongen väl drar igång är det svårt att hinna med nåt annat än det absolut nödvändiga, så i veckan som kommer tänkte jag putsa fönster, fylla upp frysen med glutenfritt bröd och lite sånt. Signe har hål på 90% av sina leggins, så det är även läge för en shoppingrunda.

Jobb, kartor och MTB-led Jag ska också håva in lite ny jobbenergi tänkte jag. Efter en minst sagt turbulent första tid som projektledare för utvecklingen av Laholm som cykeldestination, där arbetets fortsättning ifrågasatts i samband med en större utredning av kommunens destinationsarbete, så fick jag på skär…