Inlägg

Visar inlägg från mars, 2019

Bra cykeltider, maxtjuga och egen damstart på Fjällturen

Bild
Det är bra cykeltider. Jag är tillbaka i riktig träning och det är så vansinnigt härligt. Jag har en ny coach, Erik Mattelin, som nu också kör för Team Lapierre Sweden. Erik är inte bara cykelcoach och långloppscyklist, utan också sjukgymnast, vilket är värdefullt för mig. Han för med sig nya pass och perspektiv i min träning. Det är spännande och lärorikt, men också utmanande. Just det där, att utmana sig själv, att nagga lite på gränserna, det har alltid varit en av grundbultarna i mitt cykelliv. Jag behöver det.
Att våga på stigen igen Den här veckan har det varit mycket fokus på stigcykling. Att få lite känsla på stigen. Att våga jobba med hela kroppen. Det är inte självklart efter en lång skadeperiod. Inte för mig iallafall. Det får ta lite tid. Men för varje pass blir det lite bättre och idag fick jag ett riktigt, riktigt fint pass på Buktenbanan med min soft tail - Prorace SAT 929 Ultimate. Den cykeln! Så fin på snabbkörd stig.
Veckans maxtjuga Jag har också gjort en maxtjuga un…

Cykelprylar, säsongens brillor och älska funktion

Bild
Det är kul med nya prylar till cykellivet. Eller hur? Just nu är det mycket på gång i vårt garage. Cyklarna ska bli redo för säsongen. Meken är i sitt esse! Vårfeelings och cykelkärlek - underbart!

Har äntligen fått ordning på min wattmätare från Stages som strulat. Eller ja, de skickade helt enkelt en ny. Det tog en vecka och vi behövde inte göra nåt mer än att skicka iväg den gamla. Snacka om service! Väntar med spänning på att våra nya teamkläder ska komma - såg skisser på dem på vår teamträff  och ååå... de kommer att bli så fina! Och nya skor måste jag ha. Har ju kört i mina dundersköna touringskor sedan i somras, men nu får jag nog se till att köra in ett par "riktiga" cykelskor till säsongen. Kan dock tipsa om touringskor - så goa! Man blir bortskämd.

Nya slipade Rudy Project  Inför årets säsong har jag kollat synen igen och skaffat nya, slipade glasögon. Kör vidare med Rudy Project. Har hittat en båge som är perfekt för mig och det här är faktiskt tredje paret! De n…

Äntligen på stig, äntligen på träningsprogram igen

Bild
I fredags började jag träna efter program igen. Lite pirrigt faktiskt! Jag kände mig så glad hela dagen! Det har varit mitt mål att vara redo för strukturerad träning den 1 mars. Men det är fortfarande en balansgång. Går jag på lite för hårt så kan det opererade knät bli överansträngt. Samtidigt är det tydligt att det mår bäst av belastning. Och det gör hälsenan också. Nästa mål är att vara redo för att köra träningsläger i Spanien i april.

Tio månader med två operationer och ändlöst många rehabtimmar Det har varit en tung vinter. Jag har inte fixat att skriva här på Hjulsnurr. Många dagar har överskuggats av frustration och oro. Tio månader med två operationer och ändlöst många rehabtimmar har satt sina spår. Det tråkigaste är att det har begränsat hela vårt liv. Dagarna har blivit en väntan på bättre tider. Jag hoppas att det får flyta på nu och att vi får lite medvind, då får vi en fin vår.

Mot en stark och uthållig kropp - steg för steg Att träna på program innebär inte att jag …